MedDroidకీళ్ల అరుగుదల (ఆస్టియోఆర్థరైటిస్)
డా. సంజయ్ అన్బు, MBBS రాసి, వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
తెలుగు అనువాదం సమీక్షించబడింది: 2026-11-05ఆస్టియోఆర్థరైటిస్ అంటే కీలు "అరిగిపోవడం" — ఎముకలకు కుషన్‌లా ఉండే నునుపైన మృదులాస్థి (కార్టిలేజ్) క్రమంగా పలుచబడుతుంది. ఇది ఎక్కువగా మోకాళ్ళు, తుంటి, చేతులు, వెన్నెముకపై ప్రభావం చూపుతుంది, ముఖ్యంగా వయసుతో.
కీళ్ల అరుగుదల గురించి MedDroid ని అడగండి →కారణాలు మరియు ప్రమాద అంశాలు
- వయసు పెరగడం, దీర్ఘకాలం కీలును వాడటం
- అధిక బరువు, ఇది మోకాళ్ళు, తుంటిపై భారం పెంచుతుంది
- గతంలో కీలుకు గాయం లేదా సర్జరీ
- పదే పదే కింద కూర్చోవడం, మోకాళ్లపై కూర్చోవడం లేదా బరువులు ఎత్తడం (భారతీయ ఇళ్లలో, శారీరక శ్రమ పనుల్లో సాధారణం)
- కుటుంబంలో ఆర్థరైటిస్ చరిత్ర
- కీలు చుట్టూ కండరాలు బలహీనంగా ఉండటం
సాధారణ లక్షణాలు
- పని చేసినప్పుడు ఎక్కువయ్యే కీళ్ల నొప్పి
- విశ్రాంతి తర్వాత లేదా ఉదయం కీళ్లు బిగుసుకుపోవడం
- కీలులో కరకర లేదా చిటచిట శబ్దం
- కీలు చుట్టూ వాపు
- కదలిక పరిధి తగ్గడం
- మోకాళ్ళు "జారిపోవడం" లేదా స్థిరంగా లేనట్టు అనిపించడం
పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ
- X-ray
- MRI
- CBC (పూర్తి రక్త పరీక్ష)
- CRP (వాపు సూచిక పరీక్ష)
- డాక్టర్ కీలును పరీక్షించడం
చికిత్స మరియు సంరక్షణ
- బరువు తగ్గడం, తక్కువ ఒత్తిడి కలిగించే వ్యాయామం (నడక, ఈత, సైక్లింగ్)
- చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలపరచడానికి ఫిజియోథెరపీ
- డాక్టర్ సూచించిన విధంగా నొప్పి తగ్గించే మందులు, పైన రాసే జెల్స్
- వేడి లేదా చల్లని కాపడం, పనుల్లో మార్పులు
- ఎంపిక చేసిన సందర్భాల్లో కీలులోకి ఇంజెక్షన్లు
- తీవ్రమైన, పనులు చేయలేనంత వ్యాధికి కీలు మార్పిడి (Joint replacement) సర్జరీ
వెంటనే డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి
- నడవలేనంత లేదా మెట్లు ఎక్కలేనంత కీళ్ల నొప్పి
- వేడిగా, ఎర్రగా, చాలా వాచిన కీలు (ఇన్ఫెక్షన్ సూచన కావచ్చు)
- కీలు లాక్ అవడం, పట్టేయడం లేదా మోకాలు పదే పదే జారిపోవడం
- విశ్రాంతి, సాధారణ చర్యలు తీసుకున్నా నొప్పి అదుపులోకి రాకపోవడం
ఇది వ్యాధి నిర్ధారణ కాదు. MedDroid కీళ్ల అరుగుదల గురించి సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని పరీక్షించలేదు, నిర్ధారించలేదు లేదా మందులు రాయలేదు. ఎల్లప్పుడూ అర్హత ఉన్న డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోండి. అత్యవసర పరిస్థితిలో వెంటనే 108 లేదా 112 కి కాల్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
నడవడం వల్ల ఆస్టియోఆర్థరైటిస్ ఎక్కువవుతుందా?
లేదు. నెమ్మదిగా, క్రమం తప్పకుండా నడవడం సాధారణంగా కీలు కదులుతూ ఉండేలా చేసి, కండరాలను బలపరచి సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ ఒత్తిడి కలిగించే పనులు, బాగా కిందికి వంగి కూర్చోవడం వల్లే ఇది ఎక్కువవుతుంది.
నాకు తప్పకుండా మోకాలి మార్పిడి అవసరమా?
చాలా మంది బరువు నియంత్రణ, వ్యాయామం, మందులతో ఏళ్ల తరబడి బాగానే ఉంటారు. ఈ చర్యలు తీసుకున్నా నొప్పి, అశక్తత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సర్జరీని పరిగణిస్తారు.