MedDroid

முகப்பு › அனைத்து நோய்கள் › மூட்டுத் தேய்மானம் (ஆஸ்டியோஆர்த்ரைடிஸ்)

மூட்டுத் தேய்மானம் (ஆஸ்டியோஆர்த்ரைடிஸ்)

டாக்டர் சஞ்சய் அன்பு, MBBS அவர்களால் எழுதப்பட்டு மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு மதிப்பாய்வு: 2026-11-05

ஆஸ்டியோஆர்த்ரைடிஸ் (Osteoarthritis) என்பது மூட்டின் "தேய்மானம்" — எலும்புகளுக்கு மெத்தையாக இருக்கும் வழுவழுப்பான குருத்தெலும்பு (Cartilage) படிப்படியாக மெலிகிறது. இது பெரும்பாலும் முழங்கால், இடுப்பு, கைகள், முதுகெலும்பைப் பாதிக்கும், குறிப்பாக வயதாகும்போது.

மூட்டுத் தேய்மானம் பற்றி MedDroid-இடம் கேளுங்கள் →

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து

  • வயது முதிர்வு மற்றும் நீண்டகால மூட்டுப் பயன்பாடு
  • அதிக உடல் எடை — முழங்கால், இடுப்பில் சுமை கூடும்
  • முன்பு மூட்டில் ஏற்பட்ட காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை
  • அடிக்கடி குந்தி உட்காருதல், மண்டியிடுதல் அல்லது கனமான பொருட்களைத் தூக்குதல் (இந்திய வீடுகளிலும் உடல் உழைப்பு வேலைகளிலும் பொதுவானது)
  • குடும்பத்தில் மூட்டுவாதம் இருப்பது
  • மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் பலவீனமாக இருப்பது

பொதுவான அறிகுறிகள்

பரிசோதனைகள் மற்றும் கண்டறிதல்

சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

  • எடை குறைப்பு மற்றும் மென்மையான உடற்பயிற்சி (நடைப்பயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள்)
  • சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த பிசியோதெரபி (Physiotherapy)
  • மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி வலி நிவாரண மருந்துகள், தடவும் ஜெல்
  • சூடான அல்லது குளிர்ந்த ஒத்தடம், வேலை முறையில் மாற்றம்
  • தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிலைகளில் மூட்டில் ஊசி
  • முற்றிய, நடக்க முடியாத அளவு பாதிப்பில் மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (Joint replacement)

உடனே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது எப்போது

  • நடக்கவோ படி ஏறவோ முடியாத அளவு மூட்டு வலி
  • சூடான, சிவந்த, மிகவும் வீங்கிய மூட்டு (தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்)
  • மூட்டு பூட்டிக்கொள்வது, சிக்கிக்கொள்வது அல்லது முழங்கால் அடிக்கடி மடங்குவது
  • ஓய்வு, எளிய நடவடிக்கைகளுக்குப் பின்னும் கட்டுப்படாத வலி

இது நோயறிதல் அல்ல. MedDroid மூட்டுத் தேய்மானம் பற்றிய பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது. இது உங்களைப் பரிசோதிக்கவோ, நோயைக் கண்டறியவோ, மருந்து எழுதவோ முடியாது. எப்போதும் தகுதியான மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்துங்கள். அவசர நிலையில் உடனே உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

நடைப்பயிற்சி மூட்டுத் தேய்மானத்தை மோசமாக்குமா?

இல்லை. மென்மையான, வழக்கமான நடைப்பயிற்சி பொதுவாக மூட்டை அசைவுடன் வைத்து, தசைகளை வலுப்படுத்தி உதவுகிறது. அதிக அதிர்வு தரும் செயல்களும் ஆழமாகக் குந்துவதும்தான் இதை மோசமாக்கும்.

எனக்கு கட்டாயம் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுமா?

பெரும்பாலானோர் எடைக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, மருந்துகளால் பல ஆண்டுகள் நன்றாகச் சமாளிக்கிறார்கள். இவற்றையும் மீறி வலியும் இயலாமையும் கடுமையாக இருக்கும்போது மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை பரிசீலிக்கப்படும்.

English-ல் படிக்க · அனைத்து நோய்கள் · MedDroid