Arthrose

Rédigé et relu médicalement par le Dr Sanjay Anbu, MBBS

Traduction française relue : 2026-11-05

L’arthrose est une « usure » de l’articulation : le cartilage lisse qui protège les os s’amincit peu à peu. Elle touche surtout les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale, en particulier avec l’âge.

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Causes et facteurs de risque

Vieillissement et utilisation prolongée des articulations
Surpoids, qui surcharge les genoux et les hanches
Blessure ou chirurgie articulaire antérieure
Accroupissements, agenouillements ou port de charges lourdes répétés (fréquents dans certaines tâches ménagères traditionnelles et le travail manuel)
Antécédents familiaux d’arthrose
Muscles faibles autour de l’articulation

Symptômes fréquents

Douleur articulaire qui s’aggrave à l’effort
Raideur après le repos ou le matin
Craquements ou crépitements dans l’articulation
Gonflement autour de l’articulation
Mobilité réduite
Genoux qui « lâchent » ou semblent instables

Examens et diagnostic

Traitement et soins

Perte de poids et activité physique douce (marche, natation, vélo)
Kinésithérapie pour renforcer les muscles autour de l’articulation
Antidouleurs et gels à appliquer, selon avis médical
Poches chaudes ou froides et adaptation des activités
Infiltrations articulaires dans certains cas
Prothèse articulaire pour une maladie avancée et invalidante

Quand consulter un médecin en urgence

Douleur articulaire qui vous empêche de marcher ou de monter les escaliers
Articulation chaude, rouge et très gonflée (possible infection)
Blocage, accrochage ou genou qui lâche à répétition
Douleur non soulagée malgré le repos et les mesures simples

Ceci n’est pas un diagnostic. MedDroid donne seulement des informations générales sur : Arthrose. Il ne peut pas vous examiner, poser un diagnostic ni prescrire de médicament. Vérifiez toujours auprès d’un médecin qualifié. En cas d’urgence, appelez immédiatement le numéro d’urgence local.

Questions fréquentes

La marche aggrave-t-elle l’arthrose ?

Non. Une marche douce et régulière aide généralement en gardant l’articulation mobile et en renforçant les muscles. Ce sont plutôt les activités à fort impact et les accroupissements profonds qui l’aggravent.

Aurai-je forcément besoin d’une prothèse du genou ?

La plupart des personnes vivent bien pendant des années grâce au contrôle du poids, à l’exercice et aux médicaments. La chirurgie n’est envisagée que si la douleur et le handicap restent importants malgré ces mesures.