MedDroidOsteoartritis
Ditulis dan disemak secara perubatan oleh Dr. Sanjay Anbu, MBBS
Terjemahan Bahasa Melayu disemak: 2026-11-05Osteoartritis ialah "haus dan lusuh" sendi, apabila rawan licin yang melapik tulang menipis secara beransur-ansur. Ia paling kerap menjejaskan lutut, pinggul, tangan dan tulang belakang, terutamanya dengan peningkatan usia.
Tanya MedDroid tentang Osteoartritis →Punca dan faktor risiko
- Penuaan dan penggunaan sendi jangka panjang
- Berat badan berlebihan, yang membebankan lutut dan pinggul
- Kecederaan atau pembedahan sendi sebelum ini
- Mencangkung, melutut atau mengangkat beban berat berulang kali (biasa dalam kerja rumah tradisional dan kerja manual)
- Sejarah keluarga artritis
- Otot yang lemah di sekeliling sendi
Gejala biasa
- Sakit sendi yang bertambah teruk dengan aktiviti
- Kaku selepas berehat atau pada waktu pagi
- Bunyi berkeriut atau berdetik pada sendi
- Bengkak di sekeliling sendi
- Pergerakan sendi berkurangan
- Lutut "terlepas" atau terasa tidak stabil
Ujian dan diagnosis
Rawatan dan penjagaan
- Menurunkan berat badan dan senaman berimpak rendah (berjalan, berenang, berbasikal)
- Fisioterapi untuk menguatkan otot sekeliling
- Ubat penahan sakit dan gel sapuan, seperti yang dinasihatkan
- Tuam panas atau sejuk dan mengubah suai aktiviti
- Suntikan sendi dalam kes terpilih
- Pembedahan penggantian sendi bagi penyakit tahap lanjut yang melumpuhkan
Bila perlu segera berjumpa doktor
- Sakit sendi yang menghalang anda berjalan atau menaiki tangga
- Sendi yang panas, merah dan sangat bengkak (mungkin tanda jangkitan)
- Lutut terkunci, tersekat atau berulang kali terlepas
- Sakit yang tidak terkawal walaupun berehat dan mengambil langkah mudah
Ini bukan diagnosis. MedDroid hanya memberi maklumat umum tentang Osteoartritis. Ia tidak boleh memeriksa, mendiagnosis atau menetapkan ubat untuk anda. Sentiasa sahkan dengan doktor bertauliah. Dalam kecemasan, hubungi nombor kecemasan tempatan anda dengan segera.
Soalan lazim
Adakah berjalan memburukkan osteoartritis?
Tidak. Berjalan secara perlahan dan kerap biasanya membantu dengan memastikan sendi terus bergerak dan menguatkan otot. Aktiviti berimpak tinggi dan mencangkung dalam yang cenderung memburukkannya.
Adakah saya pasti memerlukan penggantian lutut?
Kebanyakan orang dapat mengawal keadaan dengan baik selama bertahun-tahun dengan kawalan berat badan, senaman dan ubat. Pembedahan hanya dipertimbangkan apabila sakit dan ketidakupayaan teruk walaupun langkah ini telah diambil.