ہڈیوں کی کمزوری (آسٹیوپوروسس)
ڈاکٹر سنجے انبو، MBBS کی تحریر اور طبی جائزہ
اردو ترجمے کا جائزہ: 2026-11-05آسٹیوپوروسس میں ہڈیاں پتلی اور کمزور ہو جاتی ہیں، اس لیے آسانی سے ٹوٹ جاتی ہیں۔ اکثر فریکچر ہونے تک کوئی علامت نہیں ہوتی، اور یہ ماہواری بند ہونے کے بعد اور بڑھاپے میں عام ہے۔
ہڈیوں کی کمزوری کے بارے میں MedDroid سے پوچھیں ←وجوہات اور خطرات
- ماہواری بند ہونے کے بعد ایسٹروجن ہارمون کا کم ہونا
- عمر کا بڑھنا
- کیلشیم اور وٹامن D کی کمی
- لمبے عرصے تک اسٹیرائیڈ دوائیں لینا
- سگریٹ نوشی، زیادہ شراب اور کم وزن
- تھائیرائیڈ یا پیراتھائیرائیڈ کی زیادتی
عام علامات
- اکثر فریکچر ہونے تک کوئی علامت نہیں
- ریڑھ کی ہڈی کے فریکچر سے کمر درد
- وقت کے ساتھ قد کم ہونا
- کمر جھک جانا
- معمولی گرنے سے ہڈی ٹوٹنا
ٹیسٹ اور تشخیص
- DEXA ہڈیوں کی کثافت کا اسکین
- Calcium (کیلشیم)
- Vitamin D (وٹامن ڈی)
- تھائیرائیڈ فنکشن (TFT)
- X-ray (فریکچر کے لیے)
علاج اور دیکھ بھال
- غذا یا سپلیمنٹس سے مناسب کیلشیم اور وٹامن D
- وزن اٹھانے والی اور پٹھے مضبوط کرنے والی ورزش
- ضرورت ہو تو ہڈیوں کو بچانے والی دوائیں (جیسے bisphosphonate قسم)
- گھر میں گرنے سے بچاؤ کے انتظامات
- سگریٹ چھوڑنا اور شراب کم کرنا
فوراً ڈاکٹر کو کب دکھائیں
- معمولی گرنے یا چوٹ سے ہڈی ٹوٹنا
- نیا یا بڑھتا ہوا کمر درد اور قد کم ہونا
- ماہواری بند ہونے کے بعد خواتین یا خطرے والے بزرگ
- لمبے عرصے سے اسٹیرائیڈ دوائیں لینا
یہ تشخیص نہیں ہے۔ MedDroid ہڈیوں کی کمزوری کے بارے میں صرف عام معلومات دیتا ہے۔ یہ آپ کا معائنہ، تشخیص یا دوا تجویز نہیں کر سکتا۔ ہمیشہ کسی مستند ڈاکٹر سے تصدیق کریں۔ ایمرجنسی میں فوراً اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
آسٹیوپوروسس کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟
زیادہ تر DEXA اسکین سے، اکثر کیلشیم، وٹامن D اور تھائیرائیڈ کے خون کے ٹیسٹ کے ساتھ۔ کبھی یہ اچانک فریکچر کے بعد پتا چلتی ہے۔
کیا ہڈیوں کی کمزوری سے بچا جا سکتا ہے؟
بڑی حد تک ہاں، مناسب کیلشیم اور وٹامن D، باقاعدہ وزن اٹھانے والی ورزش، سگریٹ نہ پینا اور خطرے کی وجوہات کا جلد علاج کر کے۔