MedDroidஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (எலும்பு பலவீனம்)
டாக்டர் சஞ்சய் அன்பு, MBBS அவர்களால் எழுதப்பட்டு மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு மதிப்பாய்வு: 2026-11-05ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (Osteoporosis) என்பது எலும்புகள் மெலிந்து பலவீனமாகி எளிதில் முறியும் நிலை. எலும்பு முறிவு ஏற்படும் வரை பெரும்பாலும் அறிகுறி தெரியாது; மாதவிடாய் நின்ற பிறகும் வயதான காலத்திலும் இது பொதுவானது.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றி MedDroid-இடம் கேளுங்கள் →காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து
- மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் குறைவது
- வயது அதிகரிப்பு
- கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D குறைவாக எடுப்பது
- நீண்ட காலம் ஸ்டீராய்டு (Steroid) மருந்து பயன்பாடு
- புகைபிடித்தல், அதிக மது, குறைந்த உடல் எடை
- தைராய்டு அல்லது பாராதைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக வேலை செய்வது
பொதுவான அறிகுறிகள்
- எலும்பு முறியும் வரை பெரும்பாலும் அறிகுறி இல்லை
- முதுகெலும்பு முறிவால் முதுகு வலி
- காலப்போக்கில் உயரம் குறைதல்
- கூன் விழுந்த உடல் நிலை
- சிறிய விழுதலிலும் எலும்பு முறிவு
பரிசோதனைகள் மற்றும் கண்டறிதல்
- DEXA எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன் (எலும்பு வலிமை பரிசோதனை)
- கால்சியம் (Calcium)
- வைட்டமின் D (Vitamin D)
- தைராய்டு செயல்பாட்டு பரிசோதனை (TFT)
- X-ray (எலும்பு முறிவைப் பார்க்க)
சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு
- உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட் மூலம் போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D
- எடை தாங்கும் மற்றும் தசையை வலுப்படுத்தும் உடற்பயிற்சி
- தேவைப்பட்டால் எலும்பைப் பாதுகாக்கும் மருந்துகள் (bisphosphonate வகை போன்றவை)
- வீட்டில் விழாமல் இருக்க பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்
- புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல், மதுவைக் குறைத்தல்
உடனே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது எப்போது
- சிறிய விழுதல் அல்லது இடிப்புக்குப் பின் எலும்பு முறிவு
- உயரம் குறைவதுடன் புதிய அல்லது அதிகரிக்கும் முதுகு வலி
- அபாயக் காரணிகள் உள்ள மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் அல்லது முதியவர்கள்
- நீண்ட காலம் ஸ்டீராய்டு எடுப்பவர்கள்
இது நோயறிதல் அல்ல. MedDroid ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றிய பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது. இது உங்களைப் பரிசோதிக்கவோ, நோயைக் கண்டறியவோ, மருந்து எழுதவோ முடியாது. எப்போதும் தகுதியான மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்துங்கள். அவசர நிலையில் உடனே உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எப்படி கண்டறியப்படுகிறது?
முக்கியமாக DEXA எலும்பு அடர்த்தி ஸ்கேன் மூலம், பெரும்பாலும் கால்சியம், வைட்டமின் D, தைராய்டு ரத்த பரிசோதனைகளுடன். சில நேரங்களில் எதிர்பாராத எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க முடியுமா?
பெரும்பாலும் ஆம் — போதுமான கால்சியம், வைட்டமின் D, தொடர்ந்து எடை தாங்கும் உடற்பயிற்சி, புகைபிடிக்காமை, அபாயக் காரணிகளுக்கு சீக்கிரம் சிகிச்சை மூலம்.