MedDroidOsteoporosis (Tulang Rapuh)
Ditulis dan disemak secara perubatan oleh Dr. Sanjay Anbu, MBBS
Terjemahan Bahasa Melayu disemak: 2026-11-05Osteoporosis berlaku apabila tulang menjadi nipis dan rapuh, jadi ia lebih mudah patah. Ia selalunya tidak bergejala sehingga berlaku patah tulang, dan biasa selepas menopaus serta pada usia tua.
Tanya MedDroid tentang Osteoporosis →Punca dan faktor risiko
- Penurunan estrogen selepas menopaus
- Usia yang semakin meningkat
- Pengambilan kalsium dan vitamin D yang rendah
- Penggunaan steroid jangka panjang
- Merokok, minum alkohol berlebihan dan berat badan rendah
- Penyakit tiroid atau paratiroid yang terlalu aktif
Gejala biasa
- Selalunya tiada gejala sehingga berlaku patah tulang
- Sakit belakang akibat patah tulang belakang
- Ketinggian berkurang dari semasa ke semasa
- Postur badan membongkok
- Patah tulang akibat jatuh yang ringan
Ujian dan diagnosis
- Imbasan ketumpatan tulang DEXA
- Kalsium
- Vitamin D
- Fungsi tiroid (TFT)
- X-ray (untuk patah tulang)
Rawatan dan penjagaan
- Kalsium dan vitamin D yang mencukupi melalui makanan atau suplemen
- Senaman menanggung berat badan dan menguatkan otot
- Ubat pelindung tulang (seperti kategori bisphosphonate) apabila sesuai
- Langkah mencegah jatuh di rumah
- Berhenti merokok dan hadkan alkohol
Bila perlu segera berjumpa doktor
- Patah tulang selepas jatuh atau terhantuk ringan
- Sakit belakang yang baharu atau semakin teruk disertai ketinggian berkurang
- Wanita selepas menopaus atau warga emas yang mempunyai faktor risiko
- Penggunaan steroid jangka panjang
Ini bukan diagnosis. MedDroid hanya memberi maklumat umum tentang Osteoporosis. Ia tidak boleh memeriksa, mendiagnosis atau menetapkan ubat untuk anda. Sentiasa sahkan dengan doktor bertauliah. Dalam kecemasan, hubungi nombor kecemasan tempatan anda dengan segera.
Soalan lazim
Bagaimanakah osteoporosis didiagnosis?
Terutamanya melalui imbasan ketumpatan tulang DEXA, selalunya bersama ujian darah untuk kalsium, vitamin D dan tiroid. Kadangkala ia dikesan selepas patah tulang yang tidak dijangka.
Bolehkah osteoporosis dicegah?
Sebahagian besarnya boleh — dengan kalsium dan vitamin D yang cukup, senaman menanggung berat badan secara tetap, tidak merokok dan merawat faktor risiko lebih awal.