MedDroid

ہوم ‹ تمام بیماریاں ‹ موٹاپا

موٹاپا

ڈاکٹر سنجے انبو، MBBS کی تحریر اور طبی جائزہ

اردو ترجمے کا جائزہ: 2026-11-05

موٹاپا جسم میں اتنی زیادہ چربی ہونا ہے جو صحت کو نقصان پہنچائے، اور عموماً اسے باڈی ماس انڈیکس (BMI) سے جانچا جاتا ہے۔ اس سے ذیابیطس، دل کی بیماری اور کئی دوسری بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

موٹاپا کے بارے میں MedDroid سے پوچھیں ←

وجوہات اور خطرات

  • وقت کے ساتھ جسم کی ضرورت سے زیادہ توانائی (کیلوریز) لینا
  • زیادہ چینی، میدے والی (ریفائنڈ) غذا اور چکنائی والے کھانے
  • کم جسمانی سرگرمی اور لمبے وقت تک بیٹھے رہنا
  • موروثی اور ہارمونز کے اثرات
  • کچھ دوائیں اور بیماریاں (جیسے تھائیرائیڈ کا کم کام کرنا)
  • نیند کی کمی اور ذہنی دباؤ

عام علامات

ٹیسٹ اور تشخیص

علاج اور دیکھ بھال

  • غذائی ماہر (ڈائٹیشن) کی مدد سے متوازن، کم کیلوری والی غذا
  • باقاعدہ جسمانی سرگرمی جو آہستہ آہستہ بڑھائی جائے
  • عادات اور نیند بہتر بنانے میں مدد
  • منتخب افراد میں ڈاکٹر کی نگرانی میں وزن کم کرنے کی دوائیں
  • شدید موٹاپے میں، جب دوسرے طریقے کام نہ کریں، وزن کم کرنے کا آپریشن (بیریاٹرک سرجری)

فوراً ڈاکٹر کو کب دکھائیں

  • غذا اور ورزش کے باوجود وزن کم کرنے میں مشکل
  • وزن کے ساتھ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا نیند میں سانس رکنا (sleep apnoea)
  • سانس پھولنا، سینے میں درد یا جوڑوں کے شدید مسائل
  • وزن کم کرنے کے لیے دوا یا آپریشن کے بارے میں جاننا چاہتے ہوں

یہ تشخیص نہیں ہے۔ MedDroid موٹاپا کے بارے میں صرف عام معلومات دیتا ہے۔ یہ آپ کا معائنہ، تشخیص یا دوا تجویز نہیں کر سکتا۔ ہمیشہ کسی مستند ڈاکٹر سے تصدیق کریں۔ ایمرجنسی میں فوراً اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کتنا BMI موٹاپا کہلاتا ہے؟

عموماً 30 یا اس سے زیادہ BMI کو موٹاپا اور 25-30 کو زیادہ وزن کہا جاتا ہے۔ جنوبی ایشیائی لوگوں کے لیے کم حدیں (تقریباً 23 اور 27.5 سے) استعمال ہوتی ہیں، کیونکہ ان میں صحت کے خطرات کم BMI پر ہی شروع ہو جاتے ہیں۔

کیا موٹاپا صرف قوتِ ارادی کا معاملہ ہے؟

نہیں۔ موروثیت، ہارمونز، نیند، ذہنی دباؤ، دوائیں اور ماحول سب کا کردار ہوتا ہے۔ مؤثر علاج میں غذا، سرگرمی، اور ضرورت ہو تو دوا یا آپریشن کی مدد شامل ہوتی ہے۔

انگریزی میں پڑھیں · تمام بیماریاں · MedDroid