MedDroidఊబకాయం / అధిక బరువు (Obesity)
డా. సంజయ్ అన్బు, MBBS రాసి, వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
తెలుగు అనువాదం సమీక్షించబడింది: 2026-11-05ఊబకాయం అంటే ఆరోగ్యానికి హాని చేసేంత అధిక శరీర కొవ్వు ఉండటం, సాధారణంగా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ద్వారా అంచనా వేస్తారు. ఇది షుగర్, గుండె జబ్బులు, ఇంకా చాలా ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఊబకాయం / అధిక బరువు గురించి MedDroid ని అడగండి →కారణాలు మరియు ప్రమాద అంశాలు
- కాలక్రమేణా శరీరం వాడేదానికంటే ఎక్కువ శక్తి (క్యాలరీలు) తీసుకోవడం
- చక్కెర, రిఫైన్డ్ కార్బ్స్ (మైదా వంటివి), కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం
- తక్కువ శారీరక శ్రమ, ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం
- జన్యుపరమైన, హార్మోన్ సంబంధిత అంశాలు
- కొన్ని మందులు, వ్యాధులు (ఉదా. థైరాయిడ్ తక్కువగా పనిచేయడం)
- సరిగా నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి
సాధారణ లక్షణాలు
- అధిక బరువు, ఎక్కువ BMI లేదా నడుము చుట్టుకొలత
- శ్రమ చేసినప్పుడు ఆయాసం
- కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి
- అలసట, శక్తి తక్కువగా ఉండటం
- గురక లేదా సరిగా నిద్ర పట్టకపోవడం
- మూడ్ తక్కువగా ఉండటం లేదా ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడం
పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ
చికిత్స మరియు సంరక్షణ
- డైటీషియన్ సహాయంతో సమతుల్యమైన, క్యాలరీలు నియంత్రించిన ఆహారం
- క్రమంగా పెంచుకునే క్రమమైన శారీరక శ్రమ
- అలవాట్లు, నిద్రకు సంబంధించిన సహాయం
- ఎంపిక చేసిన వ్యక్తుల్లో, వైద్య పర్యవేక్షణలో బరువు తగ్గించే మందులు
- ఇతర చర్యలు పనిచేయనప్పుడు తీవ్రమైన ఊబకాయానికి బేరియాట్రిక్ (బరువు తగ్గించే) ఆపరేషన్
వెంటనే డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి
- ఆహార నియంత్రణ, వ్యాయామం చేసినా బరువు తగ్గకపోవడం
- షుగర్, హై BP లేదా స్లీప్ ఆప్నియాతో సంబంధమున్న బరువు
- ఆయాసం, ఛాతీ నొప్పి లేదా తీవ్రమైన కీళ్ల సమస్యలు
- మందులు లేదా ఆపరేషన్‌తో బరువు తగ్గే మార్గాల గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే
ఇది వ్యాధి నిర్ధారణ కాదు. MedDroid ఊబకాయం / అధిక బరువు గురించి సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని పరీక్షించలేదు, నిర్ధారించలేదు లేదా మందులు రాయలేదు. ఎల్లప్పుడూ అర్హత ఉన్న డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోండి. అత్యవసర పరిస్థితిలో వెంటనే 108 లేదా 112 కి కాల్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఏ BMI ని ఊబకాయం అంటారు?
సాధారణంగా BMI 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే ఊబకాయం అని, 25-30 ఉంటే అధిక బరువు అని అంటారు. దక్షిణాసియా వారికి తక్కువ BMI వద్దే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు మొదలవుతాయి కాబట్టి తక్కువ పరిమితులు (సుమారు 23 మరియు 27.5 నుంచి) వాడతారు.
ఊబకాయం కేవలం మనోబలం (willpower) సమస్యేనా?
కాదు. జన్యువులు, హార్మోన్లు, నిద్ర, ఒత్తిడి, మందులు, పరిసరాలు అన్నీ పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రభావవంతమైన చికిత్సలో ఆహారం, శారీరక శ్రమ, అవసరమైతే మందులు లేదా ఆపరేషన్ సహాయం కలిసి ఉంటాయి.