فروزن شولڈر (کندھا جم جانا)

یہ اکثر ایک سے تین سال کا لمبا دور چلتا ہے، جس میں جمنا، جما رہنا اور کھلنا کے مراحل آتے ہیں، لیکن ورزش اور علاج سے یہ مدت کم اور درد ہلکا ہو سکتا ہے۔

خون میں زیادہ شوگر جوڑوں کے ارد گرد کے ٹشوز پر اثر کرتی ہے، جس سے کندھے کا غلاف موٹا اور سخت ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ شوگر اچھی طرح کنٹرول کرنے سے صحت یابی میں مدد ملتی ہے۔