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五十肩(凍結肩)

執筆・医学監修:Dr. Sanjay Anbu(MBBS)

日本語訳レビュー済み:2026-11-05

五十肩(凍結肩、癒着性関節包炎)は、肩関節を包む関節包が厚く硬くなることで起こる、肩の痛みとこわばりです。肩の動きが少しずつ制限されていきます。

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原因とリスク要因

  • 糖尿病(強い危険因子)
  • けがや手術の後に肩を動かさないこと
  • 甲状腺の病気
  • 40歳以上、女性に多い
  • 腕を長く動かさないこと(脳卒中の後など)

よくある症状

検査と診断

治療とケア

  • 理学療法(リハビリ)と毎日のストレッチ
  • 指示に従った痛み止めや抗炎症薬
  • 運動前に温める
  • 一部の場合は関節内へのステロイド注射
  • 糖尿病の場合は血糖のコントロール
  • 治りにくい場合は授動術や関節鏡手術

すぐに受診すべきとき

  • 日常生活に支障がある肩のこわばり
  • 眠れないほどの強い夜間の痛み
  • 数週間運動を続けても改善しない
  • けがの後に急に腕が動かせなくなった

これは診断ではありません。MedDroidは五十肩(凍結肩)に関する一般的な情報を提供するだけで、診察・診断・処方はできません。必ず医師に確認してください。緊急の場合は、すぐに地域の緊急通報番号に電話してください。

よくある質問

五十肩はどれくらい続きますか?

痛みが強い時期、固まる時期、回復する時期を経て1〜3年と長くかかることが多いですが、運動や治療で期間を短くし、痛みを和らげることができます。

糖尿病の人に五十肩が多いのはなぜですか?

高い血糖が関節のまわりの結合組織に影響し、肩の関節包が厚く硬くなりやすくなるためです。血糖を良好に保つことが回復に役立ちます。

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