MedDroidBMI ক্যালকুলেটর
MedDroid-এর তৈরি · সূত্রের উৎস: WHO
বিনামূল্যে · সাইন-আপ লাগে না · আপনার ব্রাউজারেই চলে অনুবাদ পর্যালোচনা বাকি আছেমেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল এককে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বের করুন। আপনি WHO শ্রেণি পাবেন, আর দ্বিতীয় লাইনে এশীয় ও দক্ষিণ এশীয় প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রায়ই ব্যবহৃত নিচু কাট-অফগুলোও পাবেন।
BMI ক্যালকুলেটর
আপনার সংখ্যাগুলো আপনার ব্রাউজারেই থাকে। এখানে আপনি যা লেখেন তা কোথাও পাঠানো বা সংরক্ষণ করা হয় না।
আপনার ফলাফল
আপনার তথ্য লিখে 'হিসাব করুন' চাপুন, ফলাফল এখানে দেখা যাবে।
এটি কীভাবে কাজ করে
BMI = কিলোগ্রামে ওজন ÷ (মিটারে উচ্চতা × মিটারে উচ্চতা)। ইম্পেরিয়াল এককে ক্যালকুলেটর প্রথমে পাউন্ডকে কিলোগ্রামে (1 lb = 0.4536 kg) এবং ফুট-ইঞ্চিকে মিটারে (1 in = 2.54 cm) রূপান্তর করে।
উদাহরণ: 70 kg ও 175 cm হলে 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9।
প্রথম লাইনে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) প্রাপ্তবয়স্কদের শ্রেণি ব্যবহার হয়: 18.5-এর নিচে কম ওজন, 18.5 থেকে 24.9 স্বাস্থ্যকর, 25 থেকে 29.9 অতিরিক্ত ওজন, 30 বা তার বেশি স্থূলতা।
দ্বিতীয় লাইনে এশীয় জনগোষ্ঠীতে BMI নিয়ে WHO বিশেষজ্ঞ পরামর্শসভার (The Lancet, 2004) জনস্বাস্থ্য অ্যাকশন পয়েন্ট ব্যবহার হয়: বাড়তি ঝুঁকির জন্য 23 এবং উচ্চ ঝুঁকির জন্য 27.5। কিছু ভারতীয় নির্দেশিকাও একই রকম নিচু কাট-অফ ব্যবহার করে।
সম্পর্কিত পাতা
এটি রোগনির্ণয় নয়. এই টুলটি একটি প্রমিত, প্রকাশিত সূত্র থেকে সাধারণ অনুমান দেয়। এটি রোগনির্ণয় নয় এবং যোগ্য ডাক্তারের পরীক্ষার বিকল্প নয়। আপনি খুব অসুস্থ বোধ করলে আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে ফোন করুন (ভারত: 108 বা 112)।
প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্বাভাবিক BMI কত?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য WHO 18.5 থেকে 24.9 BMI-কে স্বাস্থ্যকর ওজন বলে। অনেক এশীয় ও দক্ষিণ এশীয় প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় 23 থেকেই বাড়তে শুরু করে।
এশীয় BMI কাট-অফ কম কেন?
গবেষণায় দেখা গেছে, ইউরোপীয়দের সমান BMI-তে অনেক এশীয় মানুষের শরীরে চর্বি বেশি থাকে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই WHO বিশেষজ্ঞ পরামর্শসভা 23 ও 27.5-এ অতিরিক্ত অ্যাকশন পয়েন্টের প্রস্তাব দেয়।
খেলোয়াড় বা বয়স্কদের জন্য কি BMI সঠিক?
সবসময় নয়। পেশি চর্বির চেয়ে ভারী, তাই পেশিবহুল মানুষের অতিরিক্ত চর্বি ছাড়াই BMI বেশি হতে পারে। বয়স্কদের কম পেশি ও বেশি চর্বি থাকলেও BMI স্বাভাবিক হতে পারে। কোমরের মাপ ও ডাক্তারের পরীক্ষা কাজের বাড়তি তথ্য দেয়।
আমি কি আমার সন্তানের জন্য এই BMI ক্যালকুলেটর ব্যবহার করতে পারি?
না। শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের জন্য বয়স অনুযায়ী BMI চার্ট দরকার, কারণ বড় হওয়ার সাথে স্বাস্থ্যকর BMI বদলায়। আপনার সন্তানের ডাক্তারকে এটি গ্রোথ চার্টে দেখে নিতে বলুন।