সুগার / টাইপ ২ ডায়াবেটিস (Type 2 Diabetes)
ডা. সঞ্জয় আনবু, MBBS-এর লেখা ও চিকিৎসাগত পর্যালোচনা
বাংলা অনুবাদ পর্যালোচিত: 2026-11-05টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা, যেখানে শরীর ইনসুলিনে ঠিকমতো সাড়া দেয় না বা যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করে না, ফলে রক্তে সুগার বেশি থেকে যায়। ভারতে এটি খুবই সাধারণ এবং প্রায়ই বছরের পর বছর নিঃশব্দে বাড়তে থাকে।
সুগার / টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ে MedDroid-কে জিজ্ঞাসা করুন →কারণ ও ঝুঁকি
- অতিরিক্ত ওজন, বিশেষ করে পেটের চারপাশের চর্বির সঙ্গে যুক্ত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
- পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস
- শারীরিক পরিশ্রমের অভাব এবং রিফাইন্ড কার্বস ও চিনি বেশি খাওয়া
- বয়স বাড়া
- নিয়ন্ত্রণ না করা প্রিডায়াবেটিস
- PCOS এর মতো সমস্যা
সাধারণ লক্ষণ
- ঘন ঘন প্রস্রাব
- ক্লান্তি
- অকারণে ওজন কমে যাওয়া
- চোখে ঝাপসা দেখা
- অতিরিক্ত তেষ্টা
- কাটা-ছেঁড়া দেরিতে শুকানো বা ঘন ঘন সংক্রমণ
- হাত বা পায়ে ঝিনঝিন
পরীক্ষা ও রোগনির্ণয়
- HbA1c
- খালি পেটে ব্লাড সুগার (Fasting)
- খাওয়ার পরে (PP) ব্লাড সুগার
- Lipid profile (কোলেস্টেরল পরীক্ষা)
- কিডনির কার্যকারিতা (RFT)
- প্রস্রাবে প্রোটিন পরীক্ষা
চিকিৎসা ও যত্ন
- প্রথমে জীবনযাত্রা — সুষম খাবার, পরিমিত পরিমাণ, নিয়মিত ব্যায়াম ও ওজন কমানো
- দরকার হলে সুগার কমানোর খাওয়ার ওষুধ
- কিছু মানুষের ক্ষেত্রে বা অসুস্থতার সময় ইনসুলিন
- চোখ, কিডনি, পা ও হৃদরোগের ঝুঁকি নিয়মিত পরীক্ষা
- BP ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
কখন সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার দেখাবেন
- ঝিমুনি, গভীর শ্বাস বা বমির সঙ্গে খুব বেশি সুগার — জরুরি
- একটানা তেষ্টা, ওজন কমা বা বারবার সংক্রমণ
- পায়ে ঘা বা না শুকানো ক্ষত
- হঠাৎ দৃষ্টিতে বদল
এটি রোগনির্ণয় নয়। MedDroid সুগার / টাইপ ২ ডায়াবেটিস সম্পর্কে শুধু সাধারণ তথ্য দেয়। এটি আপনাকে পরীক্ষা, রোগনির্ণয় বা ওষুধ লিখে দিতে পারে না। সবসময় যোগ্য ডাক্তারের সঙ্গে নিশ্চিত হোন। জরুরি অবস্থায় সঙ্গে সঙ্গে 108 বা 112-এ ফোন করুন।
প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
টাইপ ২ ডায়াবেটিস কি রিভার্স করা যায়?
কিছু মানুষ ওজন কমিয়ে ও জীবনযাত্রা বদলে, বিশেষ করে শুরুর দিকে, রক্তে সুগার আবার স্বাভাবিক সীমায় আনতে পারেন, কিন্তু তা ধরে রাখতে হয়। একে রেমিশন বলে, স্থায়ী নিরাময় নয়, তাই ফলো-আপ চালিয়ে যান।
HbA1c কত হলে ডায়াবেটিস?
HbA1c ৬.৫% বা তার বেশি হলে সাধারণত ডায়াবেটিস বোঝায়, আর ৫.৭ থেকে ৬.৪% হলে প্রিডায়াবেটিস। আবার বা অতিরিক্ত পরীক্ষা করে আপনার ডাক্তার নির্ণয় নিশ্চিত করেন।