MedDroidKalkulator BMI
Dibina oleh MedDroid · formula daripada WHO
Percuma · tanpa pendaftaran · berjalan dalam pelayar anda Semakan terjemahan belum selesaiKira indeks jisim badan (BMI) anda dalam unit metrik atau imperial. Anda akan mendapat kategori WHO dan, pada baris kedua, nilai ambang lebih rendah yang sering digunakan untuk orang dewasa Asia dan Asia Selatan.
Kalkulator BMI
Nombor anda kekal dalam pelayar anda. Apa-apa yang anda taip di sini tidak dihantar atau disimpan.
Keputusan anda
Masukkan butiran anda dan tekan Kira untuk melihat keputusan anda di sini.
Cara ia berfungsi
BMI = berat dalam kilogram ÷ (tinggi dalam meter × tinggi dalam meter). Dalam unit imperial, kalkulator terlebih dahulu menukar paun kepada kilogram (1 lb = 0.4536 kg) dan kaki serta inci kepada meter (1 in = 2.54 cm).
Contoh: 70 kg dan 175 cm memberikan 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.
Baris pertama menggunakan kategori dewasa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO): bawah 18.5 kurang berat badan, 18.5 hingga 24.9 sihat, 25 hingga 29.9 berlebihan berat badan, 30 atau lebih obesiti.
Baris kedua menggunakan titik tindakan kesihatan awam daripada rundingan pakar WHO tentang BMI dalam populasi Asia (The Lancet, 2004): 23 untuk risiko meningkat dan 27.5 untuk risiko tinggi. Sesetengah garis panduan kebangsaan menggunakan nilai ambang rendah yang serupa.
Halaman berkaitan
Bukan diagnosis. Alat ini memberikan anggaran umum berdasarkan formula standard yang diterbitkan. Ia bukan diagnosis dan tidak menggantikan pemeriksaan oleh doktor bertauliah. Jika anda berasa sangat tidak sihat, hubungi nombor kecemasan tempatan anda.
Soalan lazim
Apakah BMI yang normal?
Bagi orang dewasa, WHO menganggap BMI 18.5 hingga 24.9 sebagai berat badan sihat. Bagi ramai orang dewasa Asia dan Asia Selatan, risiko diabetes dan penyakit jantung mula meningkat daripada kira-kira 23.
Mengapa nilai ambang BMI Asia lebih rendah?
Kajian mendapati ramai orang Asia mempunyai lebih banyak lemak badan dan risiko diabetes jenis 2 serta penyakit jantung yang lebih tinggi pada BMI yang sama berbanding orang Eropah. Oleh itu, rundingan pakar WHO mencadangkan titik tindakan tambahan pada 23 dan 27.5.
Adakah BMI tepat untuk atlet atau warga emas?
Tidak selalu. Otot lebih berat daripada lemak, jadi orang berotot boleh mempunyai BMI tinggi tanpa lemak berlebihan. Warga emas boleh mempunyai BMI normal dengan otot yang kurang dan lemak yang lebih. Ukuran pinggang dan pemeriksaan doktor memberikan maklumat tambahan yang berguna.
Bolehkah saya menggunakan kalkulator BMI ini untuk anak saya?
Tidak. Kanak-kanak dan remaja memerlukan carta BMI mengikut umur, kerana BMI sihat berubah semasa mereka membesar. Minta doktor anak anda memplotkannya pada carta pertumbuhan.