MedDroidవిటమిన్ B12 లోపం (Vitamin B12 Deficiency)
డా. సంజయ్ అన్బు, MBBS రాసి, వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
తెలుగు అనువాదం సమీక్షించబడింది: 2026-11-05విటమిన్ B12 లోపం సాధారణం, ముఖ్యంగా శాకాహారులలో; ఇది రక్తహీనత, నరాల సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన రక్తానికి, నరాలకు B12 అవసరం.
విటమిన్ B12 లోపం గురించి MedDroid ని అడగండి →కారణాలు మరియు ప్రమాద అంశాలు
- శాకాహారం లేదా వీగన్ ఆహారం (B12 ఎక్కువగా జంతు సంబంధిత ఆహారం నుండి వస్తుంది)
- పేగుల నుండి సరిగ్గా గ్రహించబడకపోవడం
- Pernicious anaemia (ఆటోఇమ్యూన్ కారణం)
- వృద్ధాప్యం
- కొన్ని మందులు (దీర్ఘకాలం వాడే యాసిడ్ తగ్గించే మందులు, Metformin)
సాధారణ లక్షణాలు
- అలసట, నీరసం
- చేతులు, కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు లేదా జలదరింపు
- చర్మం పాలిపోవడం లేదా పసుపు రంగులోకి మారడం
- నాలుక పుండుగా, ఎర్రగా ఉండటం
- తల తిరగడం
- జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం లేదా మనసు బాగోలేకపోవడం
పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ
- విటమిన్ B12
- CBC (పూర్తి రక్త పరీక్ష)
- హిమోగ్లోబిన్ (Hb)
- Peripheral smear (రక్త కణాల సూక్ష్మదర్శిని పరీక్ష)
- Folate స్థాయి
చికిత్స మరియు సంరక్షణ
- B12 ఉండే ఆహారం (పాల పదార్థాలు, గుడ్లు; మాంసాహారులకు మాంసం, చేపలు)
- శాకాహారులు, వీగన్లకు ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాలు
- డాక్టర్ సూచించిన విధంగా B12 సప్లిమెంట్లు లేదా ఇంజెక్షన్లు
- గ్రహించడంలో ఉన్న సమస్యకు చికిత్స
- చికిత్స తర్వాత స్థాయిలను, లక్షణాలను మళ్ళీ పరీక్షించడం
వెంటనే డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి
- చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు లేదా జలదరింపు
- నాలుక పుండు, పాలిపోవడంతో పాటు అలసట
- జ్ఞాపకశక్తి లేదా బ్యాలెన్స్ సమస్యలు
- పరీక్షలో B12 చాలా తక్కువగా ఉండటం
ఇది వ్యాధి నిర్ధారణ కాదు. MedDroid విటమిన్ B12 లోపం గురించి సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని పరీక్షించలేదు, నిర్ధారించలేదు లేదా మందులు రాయలేదు. ఎల్లప్పుడూ అర్హత ఉన్న డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోండి. అత్యవసర పరిస్థితిలో వెంటనే 108 లేదా 112 కి కాల్ చేయండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
శాకాహారులకు B12 లోపం ప్రమాదం ఎందుకు ఎక్కువ?
B12 ఎక్కువగా జంతు సంబంధిత ఆహారం నుండి వస్తుంది, కాబట్టి కచ్చితమైన శాకాహారులు, వీగన్లకు ఇది సరిపోకపోవచ్చు. పాల పదార్థాలు, గుడ్లు, ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్లు లోపాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
B12 లోపం శాశ్వత నష్టం చేస్తుందా?
నరాల లక్షణాలకు చాలా కాలం చికిత్స చేయకపోతే, కొంత నష్టం శాశ్వతంగా మారవచ్చు. త్వరగా చికిత్స చేస్తే సాధారణంగా లక్షణాలు తగ్గిపోతాయి, కాబట్టి ఆలస్యం చేయవద్దు.