ভিটামিন B12-এর অভাব (Vitamin B12 Deficiency)

B12 মূলত প্রাণিজ খাবার থেকে আসে, তাই কঠোর নিরামিষাশী ও ভিগানদের ঘাটতি হতে পারে। দুধজাত খাবার, ডিম, ফোর্টিফায়েড খাবার বা সাপ্লিমেন্ট ঘাটতি প্রতিরোধে সাহায্য করে।

স্নায়ুর উপসর্গ দীর্ঘদিন চিকিৎসা ছাড়া থাকলে কিছু ক্ষতি স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। তাড়াতাড়ি চিকিৎসা করলে সাধারণত উপসর্গ সেরে যায়, তাই দেরি করবেন না।