MedDroidCarence en vitamine B12
Rédigé et relu médicalement par le Dr Sanjay Anbu, MBBS
Traduction française relue : 2026-11-05La carence en vitamine B12 est fréquente, surtout chez les végétariens, et peut provoquer une anémie et des troubles nerveux. La B12 est nécessaire à un sang et des nerfs en bonne santé.
Demander à MedDroid : Carence en vitamine B12 →Causes et facteurs de risque
- Régime végétarien ou végan (la B12 provient surtout des aliments d’origine animale)
- Mauvaise absorption intestinale
- Anémie de Biermer (cause auto-immune)
- Âge avancé
- Certains médicaments (anti-acides au long cours, metformine)
Symptômes fréquents
- Fatigue et faiblesse
- Engourdissements ou fourmillements des mains et des pieds
- Peau pâle ou jaunâtre
- Langue rouge et douloureuse
- Vertiges
- Troubles de la mémoire ou humeur triste
Examens et diagnostic
- Vitamine B12
- CBC (numération formule sanguine)
- Hémoglobine
- Frottis sanguin
- Taux de folates
Traitement et soins
- Aliments riches en B12 (produits laitiers, œufs ; viande et poisson pour les non-végétariens)
- Aliments enrichis pour les végétariens et les végans
- Suppléments ou injections de B12 selon avis médical
- Traiter tout problème d’absorption
- Contrôler le taux et les symptômes après le traitement
Quand consulter un médecin en urgence
- Engourdissements ou fourmillements des mains ou des pieds
- Fatigue avec langue douloureuse et pâleur
- Troubles de la mémoire ou de l’équilibre
- Un taux de B12 très bas à l’analyse
Ceci n’est pas un diagnostic. MedDroid donne seulement des informations générales sur : Carence en vitamine B12. Il ne peut pas vous examiner, poser un diagnostic ni prescrire de médicament. Vérifiez toujours auprès d’un médecin qualifié. En cas d’urgence, appelez immédiatement le numéro d’urgence local.
Questions fréquentes
Pourquoi les végétariens risquent-ils une carence en B12 ?
La B12 provient surtout des aliments d’origine animale ; les végétariens stricts et les végans peuvent donc en manquer. Produits laitiers, œufs, aliments enrichis ou suppléments aident à prévenir la carence.
Une carence en B12 peut-elle causer des lésions permanentes ?
Si les symptômes nerveux restent longtemps sans traitement, certaines lésions peuvent devenir durables. Un traitement précoce fait généralement régresser les symptômes : n’attendez pas.