ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత (Iron-Deficiency Anaemia)

డా. సంజయ్ అన్బు, MBBS రాసి, వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

తెలుగు అనువాదం సమీక్షించబడింది: 2026-11-05

ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత అంటే ఐరన్ సరిపోక హిమోగ్లోబిన్ తక్కువగా ఉండటం. భారతదేశంలో ఇది అత్యంత సాధారణ రకమైన రక్తహీనత; అలసట, నీరసం, పాలిపోవడానికి కారణమవుతుంది.

ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత గురించి MedDroid ని అడగండి →

కారణాలు మరియు ప్రమాద అంశాలు

ఆహారంలో ఐరన్ తక్కువ (సరైన ప్రణాళిక లేని శాకాహారంలో సాధారణం)
ఎక్కువ లేదా ఎక్కువ రోజులు బహిష్టు స్రావం
పేగుల నుండి రక్తం పోవడం (అల్సర్లు, మొలలు/పైల్స్, కొంకి పురుగులు)
గర్భం, వేగవంతమైన ఎదుగుదల
ఐరన్ సరిగ్గా శరీరంలోకి గ్రహించబడకపోవడం

సాధారణ లక్షణాలు

అలసట, నీరసం
పని చేసినప్పుడు ఆయాసం
చర్మం, పెదవులు, గోళ్ళు పాలిపోవడం
తల తిరగడం
తలనొప్పి
గోళ్ళు పెళుసుగా విరగడం లేదా జుట్టు రాలడం

పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ

CBC (పూర్తి రక్త పరీక్ష)
హిమోగ్లోబిన్ (Hb)
ఐరన్ పరీక్షలు / Ferritin
Peripheral smear (రక్త కణాల సూక్ష్మదర్శిని పరీక్ష)
మలంలో రక్తం కోసం పరీక్ష

చికిత్స మరియు సంరక్షణ

ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం — ఆకుకూరలు, పప్పులు, బెల్లం, గుడ్లు, మాంసం
ఐరన్ బాగా గ్రహించబడటానికి విటమిన్ C ఉండే ఆహారం
డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ఐరన్ సప్లిమెంట్లు
రక్తం పోతున్న కారణానికి చికిత్స
కోలుకున్నారో లేదో నిర్ధారించడానికి మళ్ళీ హిమోగ్లోబిన్ పరీక్ష

వెంటనే డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి

తీవ్రమైన అలసట, ఆయాసం లేదా స్పృహ తప్పడం
అలసటతో పాటు చాలా ఎక్కువ బహిష్టు స్రావం
నల్లని లేదా రక్తంతో కూడిన మలం
ఐరన్ తీసుకున్నా తగ్గని రక్తహీనత

ఇది వ్యాధి నిర్ధారణ కాదు. MedDroid ఐరన్ లోపం వల్ల రక్తహీనత గురించి సాధారణ సమాచారం మాత్రమే ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని పరీక్షించలేదు, నిర్ధారించలేదు లేదా మందులు రాయలేదు. ఎల్లప్పుడూ అర్హత ఉన్న డాక్టర్‌తో నిర్ధారించుకోండి. అత్యవసర పరిస్థితిలో వెంటనే 108 లేదా 112 కి కాల్ చేయండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఏ ఆహారాల్లో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది?

ఆకుకూరలు, పప్పులు, బీన్స్, బెల్లం, ఖర్జూరం, గుడ్లు, మాంసం. వీటితో పాటు విటమిన్ C (నిమ్మకాయ, ఉసిరి, పుల్లని పండ్లు) తీసుకుంటే శరీరం ఎక్కువ ఐరన్‌ను గ్రహిస్తుంది.

రక్తహీనత ఉంటే భోజనంతో పాటు టీ తాగవచ్చా?

భోజనంతో పాటు టీ, కాఫీ తాగకపోవడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి ఐరన్ గ్రహించడాన్ని తగ్గిస్తాయి. వాటిని భోజనాల మధ్య సమయంలో తాగండి.