MedDroidஇரும்புச்சத்து குறைபாட்டு இரத்த சோகை
டாக்டர் சஞ்சய் அன்பு, MBBS அவர்களால் எழுதப்பட்டு மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு மதிப்பாய்வு: 2026-11-05இரும்புச்சத்து குறைபாட்டு இரத்த சோகை (Iron-Deficiency Anaemia) என்பது இரும்புச்சத்து குறைவால் ஹீமோகுளோபின் (Haemoglobin) குறைவது. இந்தியாவில் இதுவே மிகவும் பொதுவான இரத்த சோகை வகை; சோர்வு, பலவீனம், வெளிறிய நிறம் ஏற்படும்.
இரும்புச்சத்து குறைபாட்டு இரத்த சோகை பற்றி MedDroid-இடம் கேளுங்கள் →காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து
- உணவில் குறைந்த இரும்புச்சத்து (திட்டமிடாத சைவ உணவில் பொதுவானது)
- அதிக அல்லது நீண்ட மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
- வயிறு/குடலில் இருந்து இரத்த இழப்பு (அல்சர், மூலம், கொக்கிப்புழு - Hookworm)
- கர்ப்பம் மற்றும் வேகமான வளர்ச்சிக் காலம்
- இரும்புச்சத்தை உடல் சரியாக உறிஞ்சாமை
பொதுவான அறிகுறிகள்
- சோர்வு மற்றும் பலவீனம்
- உழைக்கும்போது மூச்சுத் திணறல்
- வெளிறிய தோல், உதடுகள், நகங்கள்
- தலைச்சுற்றல்
- தலைவலி
- எளிதில் உடையும் நகங்கள் அல்லது முடி உதிர்வு
பரிசோதனைகள் மற்றும் கண்டறிதல்
- CBC (முழு இரத்த எண்ணிக்கை)
- ஹீமோகுளோபின் (Haemoglobin)
- இரும்புச்சத்து பரிசோதனைகள் / ஃபெரிட்டின் (Iron studies / Ferritin)
- பெரிஃபெரல் ஸ்மியர் (Peripheral smear)
- மலத்தில் இரத்தம் உள்ளதா பரிசோதனை (Stool test)
சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு
- இரும்புச்சத்து உணவுகள் — கீரை வகைகள், பருப்பு, வெல்லம், முட்டை, இறைச்சி
- இரும்புச்சத்து உறிஞ்சலை அதிகரிக்க வைட்டமின் C நிறைந்த உணவுகள்
- மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி இரும்புச்சத்து மாத்திரைகள்
- இரத்த இழப்பின் காரணத்திற்கு சிகிச்சை
- குணமடைந்ததை உறுதிசெய்ய ஹீமோகுளோபினை மீண்டும் பரிசோதித்தல்
உடனே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது எப்போது
- கடுமையான சோர்வு, மூச்சுத் திணறல் அல்லது மயக்கம்
- சோர்வுடன் மிக அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு
- கருப்பு அல்லது இரத்தம் கலந்த மலம்
- இரும்புச்சத்து எடுத்தும் முன்னேறாத இரத்த சோகை
இது நோயறிதல் அல்ல. MedDroid இரும்புச்சத்து குறைபாட்டு இரத்த சோகை பற்றிய பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது. இது உங்களைப் பரிசோதிக்கவோ, நோயைக் கண்டறியவோ, மருந்து எழுதவோ முடியாது. எப்போதும் தகுதியான மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்துங்கள். அவசர நிலையில் உடனே உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
எந்த உணவுகளில் இரும்புச்சத்து அதிகம்?
பச்சைக் கீரை வகைகள், பருப்பு மற்றும் பயறு வகைகள், வெல்லம், பேரீச்சம்பழம், முட்டை, இறைச்சி. இவற்றுடன் வைட்டமின் C (எலுமிச்சை, நெல்லிக்காய், சிட்ரஸ் பழங்கள்) சேர்த்தால் உடல் அதிக இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சும்.
இரத்த சோகை இருந்தால் சாப்பாட்டுடன் டீ குடிக்கலாமா?
சாப்பாட்டுடன் டீ, காபியைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை இரும்புச்சத்து உறிஞ்சலைக் குறைக்கும். அவற்றை இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில் குடியுங்கள்.