நெஞ்செரிச்சல் / அசிடிட்டி (GERD)

டாக்டர் சஞ்சய் அன்பு, MBBS அவர்களால் எழுதப்பட்டு மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

தமிழ் மொழிபெயர்ப்பு மதிப்பாய்வு: 2026-11-05

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் (Acid Reflux) என்பது வயிற்று அமிலம் மேலே உணவுக் குழாய்க்குள் (Oesophagus) திரும்பி வருவது; இதனால் நெஞ்செரிச்சல் (Heartburn) ஏற்படும். இது அடிக்கடி நடந்தால் GERD (காஸ்ட்ரோ-ஈசோஃபேஜியல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்) எனப்படும்.

நெஞ்செரிச்சல் / அசிடிட்டி பற்றி MedDroid-இடம் கேளுங்கள் →

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து

வயிற்றின் மேல் பகுதியில் உள்ள வால்வு (லோயர் ஈசோஃபேஜியல் ஸ்பிங்க்டர்) பலவீனமாக இருப்பது
அதிக உடல் எடை — வயிற்றின் மீது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்
அதிக அளவு, எண்ணெய் அல்லது காரமான உணவு, இரவில் தாமதமாகச் சாப்பிடுவது
ஹையாட்டஸ் ஹெர்னியா (Hiatus hernia) — வயிற்றின் ஒரு பகுதி உதரவிதானம் வழியாக மேலே நழுவுவது
புகைபிடித்தல், மது, டீ, காபி, சோடா பானங்கள்
கர்ப்பம்

பொதுவான அறிகுறிகள்

பரிசோதனைகள் மற்றும் கண்டறிதல்

பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை வைத்தே கண்டறியப்படும்
மேல் GI எண்டோஸ்கோபி (Endoscopy) — அபாய அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது குணமாகாவிட்டால்
24 மணி நேர உணவுக் குழாய் pH பரிசோதனை (pH study)
CBC (இரத்தச் சோகை / அனீமியா உள்ளதா எனப் பார்க்க)

சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு

முதலில் வாழ்க்கைமுறை: அதிக எடையைக் குறையுங்கள், குறைந்த அளவில் சாப்பிடுங்கள், இரவில் தாமதமாகச் சாப்பிடுவதைத் தவிருங்கள்
கட்டிலின் தலைப் பக்கத்தை உயர்த்துங்கள்; தூண்டும் உணவுகளை (காரம், எண்ணெய், காஃபின், மது) தவிருங்கள்
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
விரைவான நிவாரணத்துக்கு ஆன்டாசிட் (Antacid) அல்லது ஆல்ஜினேட் (Alginate)
மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள், உதாரணமாக புரோட்டான்-பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்கள் (PPI)
அறுவை சிகிச்சை (ஃபண்டோப்ளிகேஷன் / Fundoplication) அரிது — மருந்துகளுக்குக் குணமாகாத கடுமையான நிலைகளுக்கு மட்டும்

உடனே மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டியது எப்போது

விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது வலி, அல்லது உணவு சிக்கிக்கொள்வது
இரத்த வாந்தி அல்லது கருப்பான, தார் போன்ற மலம்
காரணமில்லாமல் எடை குறைவது அல்லது தொடர் வாந்தி
சிகிச்சை எடுத்தும் நெஞ்செரிச்சல் மீண்டும் மீண்டும் வருவது

இது நோயறிதல் அல்ல. MedDroid நெஞ்செரிச்சல் / அசிடிட்டி பற்றிய பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது. இது உங்களைப் பரிசோதிக்கவோ, நோயைக் கண்டறியவோ, மருந்து எழுதவோ முடியாது. எப்போதும் தகுதியான மருத்துவரிடம் உறுதிப்படுத்துங்கள். அவசர நிலையில் உடனே உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் ஆபத்தானதா?

எப்போதாவது வரும் ரிஃப்ளக்ஸ் தீங்கில்லை. நீண்ட காலம் சிகிச்சையின்றி இருக்கும் GERD உணவுக் குழாயில் வீக்கம் அல்லது சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனவே தொடர்ந்த அறிகுறிகளை, குறிப்பாக விழுங்குவதில் ஏதேனும் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.

எந்த உணவுகள் ரிஃப்ளக்ஸை அதிகமாக்கும்?

காரமான, எண்ணெய் உணவு, அதிக அளவு உணவு, டீ, காபி, சாக்லேட், சோடா பானங்கள், மது, புகைபிடித்தல் ஆகியவை பொதுவான தூண்டுதல்கள். இரவில் தாமதமாகச் சாப்பிடுவதும் இதை மோசமாக்கும்.