MedDroid過敏性腸症候群（IBS）
執筆・医学監修：Dr. Sanjay Anbu（MBBS）
日本語訳レビュー済み：2026-11-05IBSは、腸の働き方に関するよくある長期的な不調で、便通の変化を伴う腹痛を起こします。検査では腸は正常に見え、傷があるのではなく働きの問題です。
過敏性腸症候群（IBS）についてMedDroidに聞く →原因とリスク要因
- 腸が敏感になりすぎ、腸と脳の信号のやりとりが乱れる
- ストレス、不安、睡眠不足
- 特定の食べ物（脂っこい物、辛い物、カフェイン、一部の炭水化物）
- 過去の腸の感染症（感染後IBS）
- 腸内細菌の変化
よくある症状
- 差し込むような腹痛（排便で軽くなることが多い）
- お腹の張りとガス
- 下痢、便秘、またはその両方を繰り返す
- 便秘
- 便に粘液が混じる
- 急な便意や残便感
検査と診断
- ほかの原因を除外したうえで、通常は症状から診断
- CBC（貧血の除外）
- CRP（炎症の除外）
- セリアック病の血液検査と便検査
- 大腸内視鏡検査（危険なサインがある場合のみ）
治療とケア
- 誘因となる食べ物を見つけて控える；管理栄養士の指導による低FODMAP食が役立つことがある
- 規則正しい食事、十分な水分、軽い運動
- 食物繊維の調整――便秘型IBSには水溶性食物繊維
- ストレス管理、良い睡眠、ときに腸に焦点を当てた療法
- 症状に応じた薬：医師の指示による鎮痙薬、下剤、止瀉薬
すぐに受診すべきとき
- 血便や原因不明の体重減少
- 50歳を過ぎてから初めて症状が出た
- どんどん悪化していく便通の変化
- 痛みや下痢で夜中に目が覚める
これは診断ではありません。MedDroidは過敏性腸症候群（IBS）に関する一般的な情報を提供するだけで、診察・診断・処方はできません。必ず医師に確認してください。緊急の場合は、すぐに地域の緊急通報番号に電話してください。
よくある質問
IBSは重い病気ですか？がんにつながりますか？
IBSは腸を傷つけず、がんの原因にもなりません。つらいものの危険ではありません。ただし、新たな便通の変化はほかの病気を除外するために必ず確認してもらいましょう。
低FODMAP食とは何ですか？
お腹の張りや痛みの原因となる発酵しやすい特定の炭水化物を一時的に控え、その後少しずつ戻して、自分の誘因を見つける方法です。管理栄養士と一緒に行うのが最適です。