IBS (इरिटेबल बाउल सिंड्रोम)

IBS आंत को नुकसान नहीं पहुंचाता और कैंसर नहीं करता। यह परेशान करता है लेकिन खतरनाक नहीं है — फिर भी शौच की आदत में कोई नया बदलाव हो तो दूसरी बीमारियों को खारिज करने के लिए हमेशा जांच करानी चाहिए।

इसमें कुछ समय के लिए ऐसे कार्बोहाइड्रेट कम किए जाते हैं जो आंत में सड़कर (फ़र्मेंट होकर) पेट फूलना और दर्द कर सकते हैं, फिर उन्हें धीरे-धीरे वापस शुरू किया जाता है ताकि आपके अपने ट्रिगर पता चल सकें। इसे डाइटीशियन के साथ करना सबसे अच्छा है।