MedDroidஓய்வு இதயத்துடிப்புச் சரிபார்ப்பி
MedDroid உருவாக்கியது · சூத்திர ஆதாரம்: AHA (பெரியவர்கள்) மற்றும் MedlinePlus / NIH (குழந்தைகள்)
இலவசம் · பதிவு தேவையில்லை · உங்கள் உலாவியிலேயே இயங்குகிறதுஓய்வில் உங்கள் நாடித்துடிப்பையும் (நிமிடத்திற்கு இதயத்துடிப்புகள்) வயதுக் குழுவையும் உள்ளிட்டு, அது வழக்கமான வரம்பில் உள்ளதா, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று பாருங்கள்.
ஓய்வு இதயத்துடிப்புச் சரிபார்ப்பி
உங்கள் எண்கள் உங்கள் உலாவியிலேயே இருக்கும். இங்கே நீங்கள் தட்டச்சு செய்வது எதுவும் அனுப்பப்படுவதோ சேமிக்கப்படுவதோ இல்லை.
உங்கள் முடிவு
உங்கள் விவரங்களை உள்ளிட்டு 'கணக்கிடு' அழுத்தினால் உங்கள் முடிவு இங்கே தெரியும்.
இதை உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சிலிருந்து தானாகக் கண்காணியுங்கள் → MedDroid Health Connect
இது எப்படி வேலை செய்கிறது
பெரியவர்களுக்கு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிப்புகள் (bpm) ஓய்வு இதயத்துடிப்பு பொதுவாக இயல்பானது என்று சொல்லப்படுகிறது (American Heart Association). உடல் தகுதி உள்ளவர்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் 40 முதல் 60 இருக்கலாம்.
குழந்தைகளின் இதயத்துடிப்பு வேகமானது. இங்கு பயன்படுத்தும் வழக்கமான ஓய்வு வரம்புகள்: 1 முதல் 11 மாதக் கைக்குழந்தைகள் 80 முதல் 160, 1 முதல் 5 வயதுக் குழந்தைகள் 80 முதல் 130, 6 முதல் 12 வயது 70 முதல் 115, பதின்வயதினர் 60 முதல் 100 (MedlinePlus / NIH ஓய்வு வரம்புகளின் அடிப்படையில்). தூக்கத்தின்போது இதயத்துடிப்பு குறைவாக இருக்கும்.
பெரியவர்கள் மற்றும் பதின்வயதினருக்கு: ஓய்வில் 120 க்கு மேல், அல்லது தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கத்துடன் 50 க்குக் கீழ் என்றால் அவசரமாக மருத்துவரைப் பாருங்கள். குழந்தைகளுக்கு, ஓய்வுக்குப் பிறகும் வரம்பிற்கு வெளியே இருந்தால் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்.
நெஞ்சு வலி, மயக்கம் அல்லது கடுமையான மூச்சுத்திணறல் எந்த இதயத்துடிப்பிலும் அவசரநிலை.
தொடர்புடைய பக்கங்கள்
இது நோயறிதல் அல்ல. இந்தக் கருவி ஒரு நிலையான, வெளியிடப்பட்ட சூத்திரத்திலிருந்து பொதுவான மதிப்பீட்டைத் தருகிறது. இது நோயறிதல் அல்ல; தகுதியான மருத்துவரின் பரிசோதனைக்கு மாற்றும் அல்ல. உங்களுக்கு மிகவும் உடல்நலம் சரியில்லை என்றால், உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள் (இந்தியா: 108 அல்லது 112).
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
இயல்பான ஓய்வு இதயத்துடிப்பு என்ன?
பெரியவர்களுக்கு நிமிடத்திற்கு 60 முதல் 100 துடிப்புகள். உடல் தகுதி உள்ள பல பெரியவர்களுக்கு 40 முதல் 60 இருந்தும் நலமாக இருப்பார்கள். குழந்தைகளின் இயல்பான துடிப்பு அதிகம், கைக்குழந்தைகளுக்கு இன்னும் அதிகம்.
55 இதயத்துடிப்பு மோசமானதா?
நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் பொதுவாக இல்லை. தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்களிடமும் தூக்கத்தின்போதும் இது சாதாரணம். தலைசுற்றல், மயக்கம் வருவது போல், மூச்சுத்திணறல் அல்லது அதிகச் சோர்வும் இருந்தால் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
எந்த இதயத்துடிப்பு ஆபத்தானது?
ஓய்வில் 120 க்கு மேல், அல்லது தலைசுற்றல் அல்லது மயக்கத்துடன் 50 க்குக் கீழ் இருந்தால் மருத்துவர் அவசரமாகப் பரிசோதிக்க வேண்டும். எந்தத் துடிப்பிலும் நெஞ்சு வலி, மயக்கம் அல்லது கடுமையான மூச்சுத்திணறல் அவசரநிலை: உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழையுங்கள் (இந்தியா: 108 அல்லது 112).
ஸ்மார்ட்வாட்ச் இதயத்துடிப்பு துல்லியமானதா?
ஓய்வில் வாட்சுகள் பொதுவாக நெருக்கமாக இருக்கும், ஆனால் உடற்பயிற்சியின்போதோ ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பிலோ தவறலாம். ஒரு அளவீடு உங்களைக் கவலைப்படுத்தினால், 60 வினாடிகள் கையால் நாடியைப் பார்த்து மருத்துவரைப் பாருங்கள்.