MedDroidবিশ্রামের হার্ট রেট চেকার
MedDroid-এর তৈরি · সূত্রের উৎস: AHA (প্রাপ্তবয়স্ক) এবং MedlinePlus / NIH (শিশু)
বিনামূল্যে · সাইন-আপ লাগে না · আপনার ব্রাউজারেই চলেবিশ্রামে আপনার নাড়ি (প্রতি মিনিটে হৃৎস্পন্দন) এবং বয়সের দল লিখে দেখুন এটি স্বাভাবিক সীমায় আছে কিনা এবং এরপর কী করবেন।
বিশ্রামের হার্ট রেট চেকার
আপনার সংখ্যাগুলো আপনার ব্রাউজারেই থাকে। এখানে আপনি যা লেখেন তা কোথাও পাঠানো বা সংরক্ষণ করা হয় না।
আপনার ফলাফল
আপনার তথ্য লিখে 'হিসাব করুন' চাপুন, ফলাফল এখানে দেখা যাবে।
আপনার স্মার্টওয়াচ থেকে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করুন → MedDroid Health Connect
এটি কীভাবে কাজ করে
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 স্পন্দন (bpm) বিশ্রামের হার্ট রেটকে সাধারণত স্বাভাবিক বলা হয় (American Heart Association)। ফিট মানুষ ভালো বোধ করলে 40 থেকে 60 থাকতে পারে।
শিশুদের হার্ট রেট দ্রুত হয়। এখানে ব্যবহৃত বিশ্রামের স্বাভাবিক সীমা: 1 থেকে 11 মাসের শিশু 80 থেকে 160, 1 থেকে 5 বছরের শিশু 80 থেকে 130, 6 থেকে 12 বছর 70 থেকে 115, কিশোর-কিশোরী 60 থেকে 100 (MedlinePlus / NIH-এর বিশ্রামের সীমার ভিত্তিতে)। ঘুমের সময় হার্ট রেট কম থাকে।
প্রাপ্তবয়স্ক ও কিশোর-কিশোরীদের জন্য: বিশ্রামে 120-এর উপরে, বা মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার সঙ্গে 50-এর নিচে মানে জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তার দেখান। শিশুদের ক্ষেত্রে, বিশ্রামের পরেও সীমার বাইরে থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হওয়া বা খুব বেশি শ্বাসকষ্ট যেকোনো হার্ট রেটে জরুরি অবস্থা।
সম্পর্কিত পাতা
এটি রোগনির্ণয় নয়. এই টুলটি একটি প্রমিত, প্রকাশিত সূত্র থেকে সাধারণ অনুমান দেয়। এটি রোগনির্ণয় নয় এবং যোগ্য ডাক্তারের পরীক্ষার বিকল্প নয়। আপনি খুব অসুস্থ বোধ করলে আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে ফোন করুন (ভারত: 108 বা 112)।
প্রায়ই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিশ্রামের স্বাভাবিক হার্ট রেট কত?
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 স্পন্দন। অনেক ফিট প্রাপ্তবয়স্কের 40 থেকে 60 থাকে এবং তাঁরা ভালো বোধ করেন। শিশুদের স্বাভাবিক হার বেশি, আর কোলের শিশুদের আরও বেশি।
55 হার্ট রেট কি খারাপ?
আপনি ভালো বোধ করলে সাধারণত নয়। নিয়মিত ব্যায়াম করেন এমন মানুষের মধ্যে এবং ঘুমের সময় এটি সাধারণ। সঙ্গে মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হওয়ার মতো লাগা, শ্বাসকষ্ট বা খুব ক্লান্তি থাকলে ডাক্তার দেখান।
কোন হার্ট রেট বিপজ্জনক?
বিশ্রামে 120-এর উপরে, বা মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়ার সঙ্গে 50-এর নিচে হার্ট রেট জরুরি ভিত্তিতে ডাক্তারকে দিয়ে পরীক্ষা করানো উচিত। যেকোনো হারে বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হওয়া বা খুব বেশি শ্বাসকষ্ট জরুরি অবস্থা: আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে ফোন করুন (ভারত: 108 বা 112)।
স্মার্টওয়াচের হার্ট রেট কি নির্ভুল?
বিশ্রামে ঘড়িগুলি সাধারণত কাছাকাছি থাকে, কিন্তু ব্যায়ামের সময় বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দনে ভুল হতে পারে। কোনো রিডিং দেখে চিন্তা হলে, 60 সেকেন্ড ধরে হাতে নাড়ি গুনুন এবং ডাক্তার দেখান।