MedDroidआराम की हार्ट रेट चेकर
MedDroid द्वारा बनाया गया · फ़ॉर्मूला स्रोत: AHA (वयस्क) और MedlinePlus / NIH (बच्चे)
मुफ़्त · साइन-अप नहीं · आपके ब्राउज़र में चलता हैआराम के समय अपनी नब्ज़ (प्रति मिनट दिल की धड़कन) और उम्र समूह भरें और जानें कि यह आम सीमा में है या नहीं और आगे क्या करें।
आराम की हार्ट रेट चेकर
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यह कैसे काम करता है
वयस्कों में आराम की हार्ट रेट 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट (bpm) को आमतौर पर सामान्य कहा जाता है (American Heart Association)। फ़िट लोगों में 40 से 60 हो सकती है, अगर वे ठीक महसूस करें।
बच्चों की हार्ट रेट तेज़ होती है। यहाँ इस्तेमाल की गई आराम की आम सीमाएँ: 1 से 11 महीने के शिशु 80 से 160, 1 से 5 साल के बच्चे 80 से 130, 6 से 12 साल 70 से 115, किशोर 60 से 100 (MedlinePlus / NIH की आराम की सीमाओं पर आधारित)। नींद के दौरान हार्ट रेट कम होती है।
वयस्कों और किशोरों में: आराम में 120 से ऊपर, या चक्कर या बेहोशी के साथ 50 से नीचे, का मतलब है तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। बच्चों में, आराम के बाद भी सीमा से बाहर होने का मतलब है डॉक्टर से संपर्क करें।
सीने में दर्द, बेहोशी या बहुत ज़्यादा साँस फूलना किसी भी हार्ट रेट पर आपातकाल है।
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यह निदान (डायग्नोसिस) नहीं है. यह टूल एक मानक प्रकाशित फ़ॉर्मूले से सामान्य अनुमान देता है। यह निदान नहीं है और योग्य डॉक्टर से जाँच की जगह नहीं लेता। अगर आप बहुत अस्वस्थ महसूस करें, तो अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें (भारत: 108 या 112)।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
आराम की सामान्य हार्ट रेट कितनी होती है?
वयस्कों के लिए 60 से 100 धड़कन प्रति मिनट। कई फ़िट वयस्कों की 40 से 60 होती है और वे ठीक महसूस करते हैं। बच्चों की सामान्य हार्ट रेट ज़्यादा होती है, और शिशुओं की उससे भी ज़्यादा।
क्या 55 की हार्ट रेट ख़राब है?
आमतौर पर नहीं, अगर आप ठीक महसूस करते हैं। नियमित कसरत करने वालों में और नींद के दौरान यह आम है। अगर साथ में चक्कर, बेहोशी जैसा, साँस फूलना या बहुत थकान हो, तो डॉक्टर को दिखाएँ।
कौन-सी हार्ट रेट ख़तरनाक है?
आराम में 120 से ऊपर, या चक्कर या बेहोशी के साथ 50 से नीचे की हार्ट रेट की जाँच डॉक्टर से तुरंत करानी चाहिए। किसी भी हार्ट रेट पर सीने में दर्द, बेहोशी या बहुत ज़्यादा साँस फूलना आपातकाल है: अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें (भारत: 108 या 112)।
क्या स्मार्टवॉच की हार्ट रेट सटीक होती है?
आराम में घड़ियाँ आमतौर पर काफ़ी सही होती हैं, लेकिन कसरत के दौरान या अनियमित धड़कन में ग़लत हो सकती हैं। अगर कोई रीडिंग आपको चिंतित करे, तो 60 सेकंड हाथ से नब्ज़ गिनें और डॉक्टर को दिखाएँ।