டென்ஷன் தலைவலி (மன அழுத்தத் தலைவலி)

தானாக ஆபத்தானது அல்ல. ஆனால் அடிக்கடி வரும் தலைவலியை மருத்துவரிடம் காட்டி வேறு காரணங்களை விலக்கி, இந்தச் சுழற்சியை உடைக்க வேண்டும் — குறிப்பாக அடிக்கடி வலி நிவாரணிகளைச் சார்ந்திருந்தால்.

மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், சரியான உடல் நிலை, நல்ல தூக்கம், போதுமான நீர், திரையிலிருந்து சீரான இடைவேளை ஆகியவை பெரும்பாலானோருக்கு உதவும். தொடர்ந்தால், மருத்துவர் தடுப்பு வழிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.