टेन्शन डोकेदुखी (Tension Headache)

ती स्वतःहून धोकादायक नसते, पण वारंवार होणारी डोकेदुखी डॉक्टरांना दाखवायला हवी — इतर कारणे वगळण्यासाठी आणि हे चक्र तोडण्यासाठी, विशेषतः तुम्ही वारंवार वेदनाशामकांवर अवलंबून असाल तर.

ताण सांभाळणे, योग्य बसण्याची पद्धत, चांगली झोप, पुरेसे पाणी आणि स्क्रीनपासून नियमित ब्रेक यांचा बहुतेकांना फायदा होतो. तरीही होत राहिल्यास, डॉक्टर प्रतिबंधक पर्याय सुचवू शकतात.