MedDroidस्लिप डिस्क (हर्नियेटेड डिस्क)
डॉ. संजय अनबु, MBBS द्वारा लिखित और चिकित्सकीय रूप से समीक्षित
हिंदी अनुवाद की समीक्षा: 2026-11-05स्लिप डिस्क या हर्नियेटेड डिस्क (Herniated disc) तब होती है जब रीढ़ की डिस्क का नरम बीच का हिस्सा बाहर निकलकर पास की नसों को दबाता है। इससे अक्सर कमर दर्द होता है जो पैर या हाथ तक जा सकता है।
स्लिप डिस्क के बारे में MedDroid से पूछें →कारण और जोखिम
- उम्र के साथ डिस्क का घिसना
- अचानक भारी या गलत तरीके से वज़न उठाना
- बार-बार झुकना और मुड़ना
- ज़्यादा वज़न
- लंबे समय तक बैठना और गलत पोस्चर (बैठने-खड़े होने का तरीका)
- अचानक चोट या गिरना
आम लक्षण
- कमर या गर्दन में दर्द
- हाथ या पैर में सुन्नपन या झनझनाहट
- पैर (साइटिका - Sciatica) या हाथ में नीचे की ओर जाता दर्द
- प्रभावित हाथ या पैर की मांसपेशियों में कमज़ोरी
- खाँसने, छींकने या बैठने पर दर्द बढ़ना
जाँच और निदान
इलाज और देखभाल
- थोड़ा आराम, फिर धीरे-धीरे हल्की गतिविधि शुरू करना
- फिज़ियोथेरेपी (Physiotherapy) और पेट-कमर की मांसपेशियां मज़बूत करने की कसरत
- डॉक्टर की सलाह से दर्द और सूजन कम करने की दवाएं
- सही पोस्चर और वज़न उठाने का सुरक्षित तरीका
- चुनिंदा मामलों में नस की जड़ में इंजेक्शन (Nerve-root injection)
- नसों को गंभीर या बढ़ता नुकसान हो तो सर्जरी
तुरंत डॉक्टर को कब दिखाएँ
- पेशाब या मल पर काबू न रहना (इमरजेंसी)
- जांघों के अंदर या जननांगों के आसपास सुन्नपन
- पैर की कमज़ोरी तेज़ी से बढ़ना
- इलाज से भी तेज़ दर्द कम न होना
यह निदान नहीं है। MedDroid स्लिप डिस्क के बारे में सामान्य जानकारी देता है। यह आपकी जाँच, निदान या दवा नहीं लिख सकता। हमेशा किसी योग्य डॉक्टर से पुष्टि करें। आपातकाल में तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या स्लिप डिस्क में हमेशा सर्जरी चाहिए?
नहीं। ज़्यादातर लोग आराम, फिज़ियोथेरेपी और दर्द की दवा से कुछ हफ्तों में ठीक हो जाते हैं। सर्जरी सिर्फ़ गंभीर या बढ़ते नस के दबाव में की जाती है।
क्या स्लिप डिस्क में पूरा बेड रेस्ट अच्छा है?
लंबा बेड रेस्ट मांसपेशियों को कमज़ोर कर सकता है और ठीक होने में देर करता है। थोड़ा आराम और फिर हल्की गतिविधि और कसरत बेहतर काम करती है।