مقدمات السكري

كتبه وراجعه طبيًا د. سانجاي أنبو، MBBS

تمت مراجعة الترجمة العربية: 2026-11-05

مقدمات السكري تعني أن سكر الدم أعلى من الطبيعي لكنه لم يصل بعد إلى مستوى مرض السكري. إنها مرحلة إنذار، وغالباً يمكن عكسها بتغيير نمط الحياة.

اسأل MedDroid عن مقدمات السكري ←

الأسباب وعوامل الخطر

الوزن الزائد، خصوصاً حول البطن
قلة النشاط البدني
وجود تاريخ عائلي لمرض السكري
نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة والمشروبات السكرية
تكيس المبايض (PCOS) أو إصابة سابقة بسكري الحمل

الأعراض الشائعة

تعب خفيف
غالباً لا توجد أعراض على الإطلاق
زيادة بسيطة في التبول
زيادة العطش

الفحوصات والتشخيص

العلاج والرعاية

إنقاص الوزن عند وجود زيادة فيه، فحتى خسارة 5 إلى 7% تفيد كثيراً
نشاط بدني منتظم في معظم أيام الأسبوع
التقليل من الكربوهيدرات المكررة والمشروبات السكرية والأطعمة المقلية
زيادة الألياف والخضروات والحبوب الكاملة
تكرار فحوص سكر الدم لاكتشاف أي تطور مبكراً

متى تراجع الطبيب فورًا

ظهور HbA1c أو سكر صائم ضمن نطاق مقدمات السكري في التقرير
تاريخ عائلي قوي لمرض السكري مع زيادة الوزن
أعراض جديدة مثل العطش أو كثرة التبول أو الإرهاق

هذا ليس تشخيصًا. يقدّم MedDroid معلومات عامة عن مقدمات السكري فقط، ولا يستطيع فحصك أو تشخيصك أو وصف الدواء لك. تأكّد دائمًا مع طبيب مؤهّل. في الحالات الطارئة اتصل فورًا برقم الطوارئ المحلي.

أسئلة شائعة

هل تتحول مقدمات السكري دائماً إلى مرض السكري؟

لا. كثير من الناس يمنعون السكري أو يؤخرونه بإنقاص الوزن وتغيير نمط الحياة. لكن دون أي إجراء، يتطور جزء كبير منهم إلى السكري من النوع الثاني خلال سنوات قليلة.

ما قيمة HbA1c التي تعني مقدمات السكري؟

عادةً تُصنَّف قيمة HbA1c بين 5.7 و6.4% على أنها مقدمات السكري. يفسرها طبيبك مع سكر الدم الصائم ومستوى الخطر العام لديك.