MedDroidうつ病
執筆・医学監修：Dr. Sanjay Anbu（MBBS）
日本語訳レビュー済み：2026-11-05うつ病は、気分の落ち込み、興味の喪失、気力の低下が続き、感じ方や考え方、日常生活への対処に影響するよくある病気です。治療が可能であり、助けを求めることは強さの表れです。
うつ病についてMedDroidに聞く →原因とリスク要因
- 生活上のストレスと体質（生物学的要因）の組み合わせ
- 死別、病気、お金の心配などのつらい出来事
- うつ病の家族歴
- 長期にわたる病気や慢性的な痛み
- 一部の薬やホルモンの変化
- 飲酒や薬物の使用
よくある症状
- 気分の落ち込みや悲しみが続く
- 興味や喜びを感じられない
- 気力の低下や疲れやすさ
- 眠れない、または眠りすぎる
- 食欲や体重の変化
- 罪悪感や絶望感
- 集中しにくい
検査と診断
治療とケア
- 認知行動療法（CBT）などの精神療法（カウンセリング）
- 必要に応じた抗うつ薬
- 定期的な活動、睡眠リズム、人とのつながり
- 飲酒やその他の悪化要因を減らす
- 継続的な支援と経過観察――回復は十分に可能です
すぐに受診すべきとき
- 自分を傷つけたい、命を絶ちたいという考えがある――すぐに助けを求めてください：今すぐ相談窓口（危機ホットライン）に連絡するか、地域の緊急番号に電話してください
- 気分の落ち込みが2週間以上ほぼ毎日続く
- 仕事、人間関係、日常の作業がこなせない
- 多量の飲酒や薬物使用を伴ううつ状態
これは診断ではありません。MedDroidはうつ病に関する一般的な情報を提供するだけで、診察・診断・処方はできません。必ず医師に確認してください。緊急の場合は、すぐに地域の緊急通報番号に電話してください。
よくある質問
うつ病は単に悲しい気持ちのことですか？
いいえ。うつ病は悲しみ以上のものです。興味、気力、睡眠、集中力の低下を伴う気分の落ち込みが続き、日常生活に影響します。治療できる、れっきとした病気です。
自分を傷つけたいという考えがある場合はどうすればよいですか？
すぐに助けを求めてください。今すぐ相談窓口、信頼できる人、または地域の緊急番号に連絡してください。あなたは一人ではなく、支援はすぐに受けられます。