Ménopause

Rédigé et relu médicalement par le Dr Sanjay Anbu, MBBS

Traduction française relue : 2026-11-05

La ménopause correspond à l’arrêt définitif des règles, généralement entre la fin de la quarantaine et le début de la cinquantaine. Les changements hormonaux peuvent entraîner des bouffées de chaleur et des troubles de l’humeur et du sommeil, qui peuvent être pris en charge.

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Causes et facteurs de risque

Baisse naturelle de l’œstrogène à mesure que les ovaires ralentissent
L’âge — généralement entre 45 et 55 ans
Ablation chirurgicale des ovaires (ménopause chirurgicale)
Chimiothérapie ou radiothérapie
Ménopause précoce (avant 40 ans) chez certaines femmes

Symptômes fréquents

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
Sueurs nocturnes
Règles irrégulières puis arrêt des règles
Fatigue et sommeil de mauvaise qualité
Sautes d’humeur ou moral bas
Sécheresse vaginale
Douleurs articulaires

Examens et diagnostic

Bilan thyroïdien (TFT)
Dosage de l’hormone FSH (dans certains cas)
Vitamine D
Bilan lipidique
Ostéodensitométrie (DEXA) en cas de risque d’ostéoporose

Traitement et soins

Hygiène de vie : exercice régulier, vêtements superposés, limiter la caféine et l’alcool
Le traitement hormonal de la ménopause (THM) aide beaucoup de femmes — discutez des risques et des bénéfices
Hydratants vaginaux ou œstrogène local contre la sécheresse
Calcium, vitamine D et exercices en charge pour les os
Soutien pour l’humeur et le sommeil ; les thérapies par la parole peuvent aider

Quand consulter un médecin en urgence

Tout saignement après l’arrêt complet des règles — consultez
Symptômes qui affectent fortement votre quotidien ou votre moral
Arrêt des règles avant 40 ans
Saignements très abondants ou prolongés pendant la transition

Ceci n’est pas un diagnostic. MedDroid donne seulement des informations générales sur : Ménopause. Il ne peut pas vous examiner, poser un diagnostic ni prescrire de médicament. Vérifiez toujours auprès d’un médecin qualifié. En cas d’urgence, appelez immédiatement le numéro d’urgence local.

Questions fréquentes

Les saignements après la ménopause sont-ils normaux ?

Non. Tout saignement vaginal survenant après un an sans règles doit toujours être vérifié par un médecin, car il doit faire l’objet d’examens.

Le THM est-il sans danger ?

Pour beaucoup de femmes, les bénéfices l’emportent sur les risques, surtout s’il est commencé autour de la ménopause. C’est une décision personnelle — votre médecin évaluera avec vous vos antécédents de santé.