گاؤٹ (نقرس)

سرخ گوشت اور کلیجی گردے جیسے اعضا کا گوشت، شیل فش، الکحل (خاص طور پر بیئر) اور میٹھے مشروبات کم کریں۔ زیادہ پانی پینا اور متوازن غذا یورک ایسڈ کم رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

گاؤٹ بار بار ہو سکتا ہے، لیکن یورک ایسڈ کم کرنے والے علاج اور غذا میں تبدیلی سے زیادہ تر لوگ دوروں سے بچ سکتے ہیں اور عام زندگی گزار سکتے ہیں۔