MedDroid

होम › सर्व आजार › अति चिंता विकार (जनरलाइज्ड अँग्झायटी डिसऑर्डर)

अति चिंता विकार (जनरलाइज्ड अँग्झायटी डिसऑर्डर)

डॉ. संजय अन्बु, MBBS यांनी लिहिलेले व वैद्यकीयदृष्ट्या तपासलेले

मराठी भाषांतर तपासले: 2026-11-05

जनरलाइज्ड अँग्झायटी डिसऑर्डर म्हणजे रोजच्या अनेक गोष्टींबद्दल सतत, जास्त प्रमाणात चिंता करणे, जी नियंत्रित करणे कठीण असते आणि रोजच्या आयुष्यावर परिणाम करते. ही सामान्य समस्या आहे आणि उपचारांना चांगला प्रतिसाद देते.

अति चिंता विकार बद्दल MedDroid ला विचारा →

कारणे आणि धोके

  • व्यक्तिमत्त्व, आयुष्यातील अनुभव आणि जैविक घटक यांचे मिश्रण
  • सततचा ताण किंवा कठीण जीवन-प्रसंग
  • कुटुंबात कोणाला अँग्झायटी असणे
  • थायरॉईडच्या समस्येसारखे काही शारीरिक आजार
  • कॅफीन (चहा, कॉफी), दारू किंवा अमली पदार्थांचे सेवन

सामान्य लक्षणे

  • जास्त, नियंत्रित करणे कठीण अशी चिंता
  • अस्वस्थता किंवा सतत टेन्शनमध्ये असणे
  • थकवा
  • लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
  • स्नायू ताणलेले राहणे
  • नीट झोप न लागणे
  • छातीत धडधड (Palpitations)

तपासण्या आणि निदान

उपचार आणि काळजी

  • कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी (CBT) सारखे बोलून केले जाणारे उपचार
  • रिलॅक्सेशन, श्वासाचे व्यायाम आणि माइंडफुलनेस तंत्रे
  • गरज असल्यास अँग्झायटीची औषधे
  • कॅफीन आणि दारू कमी करणे
  • नियमित व्यायाम, झोप आणि स्वतःची काळजी

लगेच डॉक्टरांना कधी दाखवावे

  • स्वतःला इजा करण्याचे विचार येत असतील — लगेच मदत घ्या: आत्ताच क्रायसिस हेल्पलाइन किंवा आपत्कालीन क्रमांकावर फोन करा
  • चिंता सतत असेल आणि काम, झोप किंवा नातेसंबंधांवर परिणाम करत असेल
  • छातीत धडधड यांसारखी शारीरिक लक्षणे तुम्हाला काळजीत टाकत असतील
  • स्वतः प्रयत्न करूनही चिंता कमी होत नसेल

हे निदान नाही. MedDroid अति चिंता विकार बद्दल फक्त सामान्य माहिती देते. ते तुमची तपासणी, निदान किंवा औषध लिहून देऊ शकत नाही. नेहमी पात्र डॉक्टरांकडून खात्री करा. आणीबाणीत लगेच 108 किंवा 112 वर कॉल करा.

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न

हे सामान्य चिंतेपेक्षा वेगळे कसे?

प्रत्येकजण कधी ना कधी चिंता करतो. जनरलाइज्ड अँग्झायटी डिसऑर्डरमध्ये चिंता जास्त, नियंत्रित करणे कठीण आणि जवळजवळ रोज असते; ती रोजच्या आयुष्यात अडथळा आणते आणि अनेकदा शारीरिक लक्षणेही निर्माण करते.

अँग्झायटीवर उपचार होऊ शकतात का?

होय, खूप प्रभावीपणे. बोलून केले जाणारे उपचार, रिलॅक्सेशन तंत्रे आणि गरज पडल्यास औषधे बहुतेक लोकांना नियंत्रण मिळवण्यास मदत करतात. लवकर मदत मागितल्याने खरोखर फरक पडतो.

English मध्ये वाचा · सर्व आजार · MedDroid