एंग्ज़ायटी (घबराहट की बीमारी)

हर कोई कभी-कभी चिंता करता है। जनरलाइज़्ड एंग्ज़ायटी डिसऑर्डर में चिंता बहुत ज़्यादा होती है, उसे काबू करना मुश्किल होता है और यह ज़्यादातर दिन रहती है। यह रोज़ की ज़िंदगी में रुकावट डालती है और अक्सर शारीरिक लक्षण भी पैदा करती है।

हां, और बहुत असरदार तरीके से। बातचीत वाली थेरेपी, रिलैक्सेशन के तरीके और ज़रूरत पड़ने पर दवाइयां ज़्यादातर लोगों को इस पर काबू पाने में मदद करती हैं। जल्दी मदद लेने से सच में बड़ा फ़र्क पड़ता है।