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डैंड्रफ (रूसी)

डॉ. संजय अनबु, MBBS द्वारा लिखित और चिकित्सकीय रूप से समीक्षित

हिंदी अनुवाद की समीक्षा: 2026-11-05

डैंड्रफ (Dandruff) यानी रूसी सिर की त्वचा की एक आम समस्या है, जिसमें सफ़ेद पपड़ी झड़ती है और कभी-कभी खुजली होती है। यह आमतौर पर हल्की और नुकसान न करने वाली होती है, और सिर पर रहने वाले एक यीस्ट (फफूंद) और तैलीय त्वचा से जुड़ी है।

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कारण और जोखिम

  • सिर की त्वचा पर एक यीस्ट (Malassezia)
  • तैलीय त्वचा और तैलीय सिर
  • ठंड के मौसम में रूखी त्वचा
  • बाल कम धोना या तेज़/जलन करने वाली चीज़ों से धोना
  • तनाव (Stress)

आम लक्षण

  • सिर और कंधों पर सफ़ेद या पीली पपड़ी
  • सिर में खुजली
  • सिर की त्वचा तैलीय या पपड़ीदार होना
  • सिर की त्वचा पर हल्की लाली

जाँच और निदान

  • डॉक्टर द्वारा सिर की त्वचा की जांच

इलाज और देखभाल

  • डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा वाला एंटी-डैंड्रफ शैम्पू
  • नियमित लेकिन हल्के हाथ से बाल धोना
  • शैम्पू को कुछ मिनट सिर पर लगा रहने देना
  • तनाव को काबू में रखना
  • आराम न मिले तो डॉक्टर को दिखाना

तुरंत डॉक्टर को कब दिखाएँ

  • एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से भी रूसी ठीक न हो
  • सिर पर बहुत ज़्यादा लाली, सूजन या पपड़ी जमना
  • इतनी तेज़ खुजली कि रोज़ के काम पर असर पड़े
  • सिर की समस्या के साथ बाल झड़ना

यह निदान नहीं है। MedDroid डैंड्रफ के बारे में सामान्य जानकारी देता है। यह आपकी जाँच, निदान या दवा नहीं लिख सकता। हमेशा किसी योग्य डॉक्टर से पुष्टि करें। आपातकाल में तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या डैंड्रफ गंदगी या सफ़ाई की कमी से होता है?

नहीं। डैंड्रफ मुख्य रूप से सिर पर रहने वाले यीस्ट और त्वचा के तेल की वजह से होता है, बाल न धोने से नहीं। फिर भी नियमित और हल्के हाथ से बाल धोने से पपड़ी काबू में रहती है।

क्या डैंड्रफ एक से दूसरे को फैलता है?

नहीं। डैंड्रफ एक इंसान से दूसरे में नहीं फैलता। यह सिर की एक आम और नुकसान न करने वाली समस्या है।

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